Poradna > Zdraví a krása > Hubnutí > Pomáhání plavání, aby člověk zhubnul?

Pomáhání plavání, aby člověk zhubnul?

  1. Avatar
    Turečková (2 příspěvky) Středa 27.09.2017 12:09:34

    Když se pooužím zhubnout nějaké to kilo, je dobré častěji plavat?

PŘIDAT PŘÍSPĚVEK
Řadit podle:
 
  1. Avatar
    Evka Santová (1 příspěvek) Středa 18.10.2017 12:34:58

    Je to v každém případě dobrý krok. Sport a pohyb je důležitý při hubnutí, takže bych určitě do toho šla.

    Odpovědět Souhlasím  |  Nesouhlasím  |  0
  2. Avatar
    Jaroslava Slámová (3 příspěvky) Středa 18.10.2017 12:15:34

    To je pravda. V prvé řadě je třeba změnit jídelníček. I když to zpočátku bude drastické, musíte to vydržet a udělat z toho rutinu. Teprve pak si budete moc říct, že jste nad jídlem vyhrála. Sport do toho a kila půjdou dolů.

    Odpovědět Souhlasím  |  Nesouhlasím  |  0
  3. Avatar
    Ludka.fen (10 příspěvků) Středa 27.09.2017 19:40:49

    Pohyb = 1/3, jídlo = 2/3. Plavání je silový sport, posílíte, ale k hubnutí to až tak nepovede, pokud nebudete řešit i stravu...

    Odpovědět Souhlasím  |  Nesouhlasím  |  0

Vložit nový příspěvek

Váš e-mail nebude nikde publikován. Povinné položky jsou označené *.



Čísla na obrázku: