Poradna > Zdraví a krása > Zdravější život > Kolikrát za den jíst

Kolikrát za den jíst

  1. Avatar
    Denisa Fí (1 příspěvek) Úterý 10.10.2017 15:46:07

    Kolikrát během dne by měl člověk jíst, aby to bylo pro jeho tělo výživné a zdravé? Nebo na tom nezáleží? Chci, abych nijak neškodila tělu a dávala mu vše potřebné.

Řadit podle:
 
  1. Avatar
    Pavla B. (4 příspěvky) Pátek 13.10.2017 14:42:19

    Tak normálně se doporučuje jíst 5x denně - snídaně, svačina, oběd, svačina, večeře. Jíst menší porce a raději víckrát denně, hodně ovoce a zeleniny (na ty svačiny).

Vložit nový příspěvek

Váš e-mail nebude nikde publikován. Povinné položky jsou označené *.



Čísla na obrázku: