Poradna > Sport, zájmy, koníčky > Bojové sporty > Jak často chodit do posilovny

Jak často chodit do posilovny

  1. Avatar
    Jack Jackie (0 příspěvků) Úterý 17.10.2017 11:21:22

    Ahoj, chci se zeptat, kdy a jak často chodit do posilovny, aby mě to úplně nesundalo. Asi není doporučeno chodit cvičit denně? Nebo je to v pohodě? Zvládnu chodit cvičit každý den, ale bojím se, aby to nebylo přehnaný :)

Řadit podle:
 
  1. Avatar
    Kleopatra (1 příspěvek) Středa 25.10.2017 22:22:20

    Já bych si sehnala osobního trenéra, který s Vámi začne a sám uvidí, jak na tom jste s fyzičkou a začne Vás dále směřovat jak a kdy cvičit.

Vložit nový příspěvek

Váš e-mail nebude nikde publikován. Povinné položky jsou označené *.



Čísla na obrázku: