Nepřehlédněte
  • Nový katalog firem je spuštěn!
Poradna > Zdraví a krása > Zdravější život > Jaký máte názor na vyznavače raw stravy, vegetariánství apod.?

Jaký máte názor na vyznavače raw stravy, vegetariánství apod.?

  1. Avatar
    Nika (0 příspěvků) Neděle 21.05.2017 09:19:09

    Chtěla bych začít žít zdravěji, ale pořád váhám, který směr si zvolit, poradíte?

Řadit podle:
 
  1. Avatar
    Johanes (1 příspěvek) Středa 27.09.2017 19:07:52

    Dle mého názoru začnete žít zdravěji, když do jídelníčku zařadíte zejména velké množství zeleniny. Když to pak budete kombinovat s masem a těstovinami, Vaše tělo Vás bude milovat. A po ránu je dobré dávat tělu ovoce s vitaminy. Budete tak mít dostatek energie na celý den.

  2. Avatar
    Patrik Randl (5 příspěvků) Pondělí 25.09.2017 17:38:01

    Dle mého názoru jsou tyhle "populární" diety naprostá hloupost, kterou si člověk pouze zpomalí metabolismus. Pokud se to týká stravování, tak jsem vyznavačem selského rozumu - všeho s mírou. Dřív se lidi podobnými nesmyslnými dietami neřídili a měli mnohem méně zdravotních problémů, než je tomu dnes.

  3. Avatar
    monika95 (5 příspěvků) Pondělí 25.09.2017 12:47:46

    Určitě bych z jídelníčku nevynechávala maso a nepouštěla se do drastických diet typu vegani, vegetariáni. Problém je s B12, kterou můžeme získat jenom z masa. Mnohem lepší je vynechat všechno pečivo a místo něj zařadit zeleninu. Na snídani si dejte místo rohlíku s máslem zeleninový salát. Na večeři místo chipsů mlsejte kousky ovoce. Brzy se změna určitě projeví. Budete mít víc energie.

Vložit nový příspěvek

Váš e-mail nebude nikde publikován. Povinné položky jsou označené *.



Čísla na obrázku: